I'm On It

A timer app, with regular reminders to stay on task.

The "I'm On It!" timer app for Android is designed specifically for people who struggle to stay focused on the task at hand. These may be children or adults with Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD, or ADD) as well as people working through the unique challenges of High Functioning Autism Spectrum Disorder, or ASD (Asperger's Syndrome), and, of course, anyone who struggles to stay focused.

Research-based features

Designed from the ground up to help you or your child with ASD or ADHD learn to stay focused.

Features include:

* A countdown timer, that can be set for any length of time up to 60 minutes (1 hour) so you can divide large tasks into shorter chunks.

* An audible reminder or silent vibration that can be set to go off at regular intervals to keep you on task.

* "Are you staying focused?" Keep track of your progress and work towards a higher score.

* Motivation after each reminder. "Keep going! You can do it!" (text fades quickly to remove distraction)

* Adjustable reminder intervals in the form of "Levels." Once you have mastered level 1, move on to level two. Reminders can be set to anywhere from every 30 seconds to 30 minutes.

* Three visual cues represent the remaining time:

-- A moving clock hand that rotates towards 0.

-- A horizontal progress bar that moves towards the end.

-- A large, easy to read digital display.

* Highly customizable appearance: turn elements on or off to suit your needs. Choose the visualization that works best for you without the distraction of extra features on the screen.

This app can help you. But don't take my word for it:

"One of the most useful tools anyone with ADD /ADHD can have is a timer... set at intervals to keep your mind on task"

--Bonnie Mincu, Senior Certified ADHD Coach

"Helping kids who distract easily involves... breaking long work into shorter chunks"

--Jeanne Segal, Ph.D. and Melinda Smith, M.A.

"Use timers. Allot yourself limited amounts of time for each task and use a timer or alarm to alert you when your time is up. For longer tasks, consider setting an alarm to go off at regular intervals to keep you productive and aware of how much time is going by."

--Robert Segal, M.A., and Melinda Smith, M.A.

"Along with more frequent feedback, children with ADHD/ADD generally require shorter intervals between the opportunity to earn rewards... [and] require more frequent reminders about what is expected of them"

--David Rabiner, Ph.D. Duke University

"For some children [on the autism spectrum] it is helpful to set a timer so the child can keep track of how much time is left... Some children need reminders as the time is winding down to 2 minutes, 1 minute, etc."

--Rachel Wise, NCSP, M.Ed, licensed behavior specialist

"Individuals with autism have trouble perceiving the passage of time... according to two new studies. ...Anecdotal reports suggest that individuals with autism have trouble gauging how much time has passed... One possible interpretation of these results is that individuals with autism construct a rolling average of all the time intervals they’ve experienced across trials. "

--Amanda Leigh Mascarelli

"Most children get better at estimating time as they grow. They learn by averaging their experiences — for instance, previous trips to a supermarket or conversational pauses. Some children have an innate sense of time and rely less on this imprecise averaging tactic. Children with autism are known to have trouble estimating time. A new study suggests a reason for the problem: their relative inability to rely on past experiences as a guide."

--Rachel Zamzow, Ph.D. neuroscience

"Help your child become aware of the things that distract her. With time and practice, she’ll get to know what being distracted feels like, and will recognize when her attention is drifting."

-- ADDitude Editors

(please see the developer website to read the above quotes and more in their original context.)

I'm On It!

app ที่จับเวลา, มีการแจ้งเตือนปกติจะอยู่ในงาน

ว่า "ผมกับมัน!" แอปพลิเคจับเวลาสำหรับ Android ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับคนที่ต่อสู้เพื่อให้อยู่ที่เน้นงานในมือ เหล่านี้อาจจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่ที่มีโรคสมาธิสั้น (ADHD หรือ ADD) เช่นเดียวกับคนที่ทำงานผ่านความท้าทายที่ไม่ซ้ำกันของการทำงานสูงออทิสติกสเปกตรัมหรือ ASD (Asperger ของซินโดรม) และแน่นอนทุกคนที่ต้องดิ้นรนเพื่ออยู่ ที่มุ่งเน้น

คุณลักษณะของการวิจัยตาม

ได้รับการออกแบบจากพื้นดินขึ้นเพื่อช่วยให้คุณหรือลูกของคุณมี ASD หรือ ADHD เรียนรู้ที่จะพักที่เน้น

รวมถึง:

* สามารถจับเวลาถอยหลังที่สามารถตั้งค่าสำหรับระยะเวลาใด ๆ ถึง 60 นาที (1 ชั่วโมง) เพื่อให้คุณสามารถแบ่งงานที่มีขนาดใหญ่เป็นชิ้นสั้น

* เตือนเสียงเงียบหรือการสั่นสะเทือนที่สามารถตั้งค่าที่จะไปปิดในช่วงเวลาปกติเพื่อให้คุณในงาน

* "คุณเข้าพักที่เน้น?" ติดตามความคืบหน้าของคุณและทำงานต่อคะแนนที่สูงขึ้น

* แรงจูงใจหลังจากแต่ละการแจ้งเตือน "เก็บไปคุณสามารถทำมันได้!" (ข้อความจะจางหายไปอย่างรวดเร็วในการลบความฟุ้งซ่าน)

* ช่วงเวลาการแจ้งเตือนที่สามารถปรับได้ในรูปแบบของ "ระดับ". เมื่อคุณได้เข้าใจระดับ 1 ย้ายไปยังระดับที่สอง การแจ้งเตือนสามารถตั้งค่าใดก็ได้จากทุก 30 วินาทีถึง 30 นาที

* สามตัวชี้นำภาพแทนเวลาที่เหลือ:

- ย้ายมือนาฬิกาที่หมุนต่อ 0

- แถบความคืบหน้าในแนวนอนที่ย้ายไปยังจุดสิ้นสุด

- ขนาดใหญ่ง่ายต่อการอ่านจอแสดงผลดิจิตอล

* ลักษณะปรับแต่งสูง: เปิดองค์ประกอบหรือปิดเพื่อให้เหมาะกับความต้องการของคุณ เลือกการสร้างภาพที่ดีที่สุดสำหรับคุณโดยไม่วอกแวกคุณสมบัติพิเศษบนหน้าจอ

app นี้สามารถช่วยให้คุณ แต่ไม่ได้ใช้คำของฉันมัน:

"หนึ่งในเครื่องมือที่ทุกคนที่มีประโยชน์มากที่สุดกับการเพิ่ม / สมาธิสั้นจะมีเป็นตัวตั้งเวลา ... ในช่วงเวลาที่กำหนดเพื่อให้ความคิดของคุณกับงาน"

--Bonnie Mincu อาวุโสโค้ชสมาธิสั้นได้รับการรับรอง

"เด็กที่ช่วยหันเหความสนใจได้อย่างง่ายดาย ... เกี่ยวข้องกับการทำลายการทำงานที่ยาวนานเป็นชิ้นสั้น"

--Jeanne ซีกัล, Ph.D. และเมลินดาสมิ ธ นิเทศศาสตรมหาบัณฑิต

"การใช้จับเวลา. จัดสรรตัวเองจำนวน จำกัด ของเวลาสำหรับแต่ละงานและใช้จับเวลาหรือสัญญาณเตือนเพื่อแจ้งเตือนคุณเมื่อถึงเวลาของคุณจะขึ้น. สำหรับงานอีกต่อไปพิจารณาการตั้งค่าการเตือนภัยที่จะไปปิดในช่วงเวลาปกติที่จะทำให้คุณมีประสิทธิผลและตระหนักถึงวิธีการ เวลาที่ผ่านไป."

--Robert ซีกัลนิเทศศาสตรมหาบัณฑิตและเมลินดาสมิ ธ นิเทศศาสตรมหาบัณฑิต

 "พร้อมกับข้อเสนอแนะบ่อยมากขึ้นเด็กที่มีสมาธิสั้น / เพิ่มโดยทั่วไปจำเป็นต้องช่วงเวลาสั้นระหว่างโอกาสที่จะได้รับผลตอบแทน ... [และ] จำเป็นต้องมีการแจ้งเตือนบ่อยมากขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่คาดหวังของพวกเขา"

--David Rabiner, Ph.D. มหาวิทยาลัยดุ๊ก

"สำหรับเด็กบางคน [บนคลื่นความถี่ออทิสติก] มันเป็นประโยชน์ในการตั้งเวลาเพื่อให้เด็กสามารถติดตามเท่าใดเวลาที่เหลือ ... เด็กบางคนต้องแจ้งเตือนเป็นเวลาที่จะม้วนลงถึง 2 นาที 1 นาที ฯลฯ ."

--Rachel ฉลาด NCSP, M.Ed ผู้เชี่ยวชาญพฤติกรรมการได้รับใบอนุญาต

 "บุคคลออทิสติกมีปัญหาในการรับรู้เนื้อเรื่องของเวลา ... ตามสองการศึกษาใหม่ ... . รายงานประวัติชี้ให้เห็นว่าบุคคลออทิสติกมีปัญหาในการวัดเท่าใดเวลาที่ได้ผ่านการตีความ ... หนึ่งเป็นไปได้ของผลเหล่านี้คือการที่บุคคล ออทิสติกสร้างเฉลี่ยกลิ้งของทุกช่วงเวลาที่พวกเขาเคยมีประสบการณ์ผ่านการทดลอง. "

--Amanda ลีห์มาสคาเรลลี

"เด็กส่วนใหญ่รับดีกว่าที่ประมาณการเวลาที่พวกเขาเติบโตพวกเขาเรียนรู้โดยเฉลี่ยประสบการณ์ของพวกเขา -. เช่นการเดินทางก่อนที่ซูเปอร์มาร์เก็ตหรือหยุดการสนทนาเด็กบางคนมีความรู้สึกโดยธรรมชาติของเวลาและพึ่งพาน้อยในการชั้นเชิงเฉลี่ยนี้ไม่แน่ชัดเด็กที่มี.. ออทิสติกเป็นที่รู้จักกันจะมีปัญหาเวลาประมาณการศึกษาใหม่แสดงให้เห็นเหตุผลสำหรับปัญหาที่เกิดขึ้น.. ไม่สามารถที่ญาติของพวกเขาที่จะพึ่งพาประสบการณ์ที่ผ่านมาเป็นคู่มือ"

--Rachel Zamzow, Ph.D. ประสาท

"ช่วยบุตรหลานของคุณตระหนักถึงสิ่งที่กวนใจเธอ. ด้วยเวลาและการปฏิบัติที่เธอจะได้รับรู้ว่าสิ่งที่ถูกฟุ้งซ่านรู้สึกเหมือนและจะรับรู้เมื่อความสนใจของเธอล่องลอย."

- บรรณาธิการ ADDITUDE

(โปรดดูที่เว็บไซต์ของนักพัฒนาในการอ่านคำพูดข้างต้นและอื่น ๆ อีกมากมายในบริบทเดิมของพวกเขา.)

ผมกับมัน!

A timer app, with regular reminders to stay on task.

The "I'm On It!" timer app for Android is designed specifically for people who struggle to stay focused on the task at hand. These may be children or adults with Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD, or ADD) as well as people working through the unique challenges of High Functioning Autism Spectrum Disorder, or ASD (Asperger's Syndrome), and, of course, anyone who struggles to stay focused.

Research-based features

Designed from the ground up to help you or your child with ASD or ADHD learn to stay focused.

Features include:

* A countdown timer, that can be set for any length of time up to 60 minutes (1 hour) so you can divide large tasks into shorter chunks.

* An audible reminder or silent vibration that can be set to go off at regular intervals to keep you on task.

* "Are you staying focused?" Keep track of your progress and work towards a higher score.

* Motivation after each reminder. "Keep going! You can do it!" (text fades quickly to remove distraction)

* Adjustable reminder intervals in the form of "Levels." Once you have mastered level 1, move on to level two. Reminders can be set to anywhere from every 30 seconds to 30 minutes.

* Three visual cues represent the remaining time:

-- A moving clock hand that rotates towards 0.

-- A horizontal progress bar that moves towards the end.

-- A large, easy to read digital display.

* Highly customizable appearance: turn elements on or off to suit your needs. Choose the visualization that works best for you without the distraction of extra features on the screen.

This app can help you. But don't take my word for it:

"One of the most useful tools anyone with ADD /ADHD can have is a timer... set at intervals to keep your mind on task"

--Bonnie Mincu, Senior Certified ADHD Coach

"Helping kids who distract easily involves... breaking long work into shorter chunks"

--Jeanne Segal, Ph.D. and Melinda Smith, M.A.

"Use timers. Allot yourself limited amounts of time for each task and use a timer or alarm to alert you when your time is up. For longer tasks, consider setting an alarm to go off at regular intervals to keep you productive and aware of how much time is going by."

--Robert Segal, M.A., and Melinda Smith, M.A.

"Along with more frequent feedback, children with ADHD/ADD generally require shorter intervals between the opportunity to earn rewards... [and] require more frequent reminders about what is expected of them"

--David Rabiner, Ph.D. Duke University

"For some children [on the autism spectrum] it is helpful to set a timer so the child can keep track of how much time is left... Some children need reminders as the time is winding down to 2 minutes, 1 minute, etc."

--Rachel Wise, NCSP, M.Ed, licensed behavior specialist

"Individuals with autism have trouble perceiving the passage of time... according to two new studies. ...Anecdotal reports suggest that individuals with autism have trouble gauging how much time has passed... One possible interpretation of these results is that individuals with autism construct a rolling average of all the time intervals they’ve experienced across trials. "

--Amanda Leigh Mascarelli

"Most children get better at estimating time as they grow. They learn by averaging their experiences — for instance, previous trips to a supermarket or conversational pauses. Some children have an innate sense of time and rely less on this imprecise averaging tactic. Children with autism are known to have trouble estimating time. A new study suggests a reason for the problem: their relative inability to rely on past experiences as a guide."

--Rachel Zamzow, Ph.D. neuroscience

"Help your child become aware of the things that distract her. With time and practice, she’ll get to know what being distracted feels like, and will recognize when her attention is drifting."

-- ADDitude Editors

(please see the developer website to read the above quotes and more in their original context.)

I'm On It!